Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 50.55g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Молоко 1,5%, Геркулес с Клетчаткой. Lunch: Food Collection Рис Бурый, Печень Куриная в Сметане, Сметана 20%. Dinner: Вареное Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Красная Фасоль (Консервированная), Печень Куриная в Сметане, Сметана 20%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мёд, Сушеные Яблоки, Груша. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|