Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 35.50g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Чернослив, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Свинина Отварная, Конфета, Мандарины. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Биологиня's Weight History
|