Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 89.86g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Данон Творожный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Musler Батончик Мюсли, Куриная Грудка Отварная, Свеклы, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Зефир. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|