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Per questa settimana,ferma a 73.5..sará che non ho fatto attivitá fisica..sembra sia iniziato il bel meteo finalmente,quindi camminare e camminare! #demoralizzata☹️
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73.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 96.74g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Activia Yogurt Vellutato Fragola, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Lunch: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Carte d'Or Gelato alla Nocciola. more...
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2035 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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