Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 131.29g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Майонез, Лента Морковь по-Корейски, Велком Ветчина из Окорока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Персик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Мандарины, Zott Десерт Клубничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|