Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 105.30g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком, ВкусВилл Пянсэ с Мясом, Сыробогатов Сыр Мааздам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%. Lunch: Дикси Киви, Куриное Крыло, Помидоры, Селедка под Шубой, Печень Говяжья. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|