Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 68.42g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури, Monini Бальзамический Соус, Иней Грудинка Южная, Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Кешью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Петродиет Криспы в Шоколадной Глазури. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|