Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 58.68g | Carbs: 271.80g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Baker House Торт Шварцвальд, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Красная Цена Плюшка Московская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Щи с Мясом. Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель, Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet-1281's Weight History
|