Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 95.10g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Благовещенский Молочный Комбинат Моцарелла «Фиор Ди Латте» в Воде, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Камбэй Рис с Яйцом, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Брокколи, Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Роллтон Макароны Рожки. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|