|
Всем привет. Начала я худеть с января месяца когда встала на весы и увидела 66кг, при росте 163. На сегодня 09.03 мой вес составляет 57кг. Хочу похудеть до 48-50кг. Какой твой идеальный вес?
Сколько уже успели скинуть?
|
57 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
206 kcal
|
Fat: 8.31g | Prot: 5.19g | Carbs: 28.28g.
Lunch: Зеленое Яблоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|