Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 55.27g | Carbs: 324.38g.
Breakfast: Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Кабачковая Икра, Лимон, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Соевый Соус, Лайм Капуста Тушеная, Kamis Зелень Петрушки, Елизавета Хлебцы Ячменные, Чечевичный Суп. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Любятово Печенье Постное, Чай, Свекла Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Подсолнечное Масло, Ратимир Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Любятово Печенье Постное, Сахар, Лимон, Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|