Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 145.81g | Carbs: 343.63g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд. Lunch: Куриное Филе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hershey's Шоколадный Сироп, Сахар, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|