Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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58.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 43.97g | Prot: 71.09g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan di Stelle, Arance, Latte Parzialmente Scremato, Mandorle. Lunch: Fesa di Tacchino, Zuppa di Aragosta, De Cecco Linguine, Zucca, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Dinner: Mela, Prosciutto Crudo, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Verza, Rapa Cotta, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Sughetto di Manzo o Carne, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Pane Integrale, Uovo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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giorgimastro's Weight History
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