Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 97.43g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром. Lunch: Магнит Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Картофель Отварной. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|