Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 94.45g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Легкая Сметана, АТБ *Яблоко Голден, Творог. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Хек Запеченный, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|