Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 88.66g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, Кофе, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Чай, Куриное Филе, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Картофель Отварной, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Good Food Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Распутина's Weight History
|