Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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49.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 32.06g | Prot: 119.54g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Cacao Nibs, Vis Più Frutta Light, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Trio Rosette, Riso Venere Az.Ag.Pavan, Eismann Filetti di Limanda. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina di Ceci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Snacks/Other: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Smile Crunch Avena Aromatizzata Pizza, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Ki Crusca di Grano Tenero, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, The Protein Works Soy Protein 90, Mele Granny Smith, Bestbody Fiocchi d'avena. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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