Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 148.03g | Prot: 95.68g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Винегрет, Льняное Масло, Чай с Лимоном. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Dinner: Чай с Лимоном, Индейка с Овощами. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки, Апельсины, Чернослив, Моя Славита Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|