Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 121.38g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Милка Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Швепс Дерзкий Гранат, Кофе. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 22 minutes, Cooking - 44 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 58 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 22 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|