|
все идёт отлично
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 159.49g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Кавказский Долгожитель Мацони, Петелинка Куриное Филе, Льняное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lunch: Активиа Йогурт Злаки, Гуляш из Свинины, Блины домашние, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|