|
объёмы в норме
4-й день
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 96.78g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельдь Соленая, Мистраль Гречка. Lunch: Майонез (Низкокалорийный), Капуста, Карась. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lay's Чипсы, Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|