Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 88.69g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Помидоры Черри, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ООО Питэко Заменитель Сахара, Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Самбери Салат Харбин, Вареное Яйцо, Серышевский Холодец Домашний . Dinner: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Самбери Салат Харбин, ООО Питэко Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Свинина Тушеная, Стрелки Чеснока. Snacks/Other: Груша, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|