Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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69.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 106.90g | Carbs: 58.10g.
Lunch: Qualitá Costela Suína Fracionada, Contra-filé, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Coalho, Chuchu, Vapza Carne Seca, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Linguiça de Pernil , Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...
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steady weight
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Francine Mattos's Weight History
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