Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
87 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 65.81g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Сметана, Красный Сладкий Перец. Lunch: Хлебец, Хлебец, Мясная Лавка Вареная Колбаса с Молоком, Куриный Суп. Dinner: Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане, Помидоры. Snacks/Other: Danone (Бифидо) Йогурт Активия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|