Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 114.79g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Семечки, Tartu Mill Овсяные Хлопья, Alma Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пангасиус. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
ярошенки's Weight History
|