Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 83.88g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Яйцо, Чай, Овсяная Крупа. Lunch: Винегрет, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Стручковая Фасоль с Яйцом, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yvkostina's Weight History
|