|
Как я и ожидала, всё быстро вернулось на круги своя🎉
Всех девушек с Восьмым днём Весны!🌷🌷🌷
Желанного веса, красивой фигуры, здорового тела!💐
|
50 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 19.60g | Prot: 84.33g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Грецкие Орехи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Салат Айсберг, Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Treadmill - 1 hour and 37 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|