Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 77.50g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Шоколадный пирог (Мой), Кофе с Молоком, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Морковно-чесночный салат. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколадный пирог (Мой), Чай с Лимоном, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|