Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 133.30g | Carbs: 313.87g.
Breakfast: Migros Kırmızı Mercimek, Yeşil Elma, Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez. Lunch: Turşu. Dinner: Bulgur, Portakal, Ayva, Armut, Elma, Buğday Kepeği (İşlenmemiş), Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Domates (Konservelenmiş). more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
body - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Piniminini's Weight History
|