Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 28.08g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Салат Летний, Гречка с Овощами. Lunch: Кисель, Каравай Хлеб Старосельский, Щи Кислые. Dinner: Гречка с Овощами, Базилик, Kamis Зелень Петрушки, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Напиток из Шиповника. Snacks/Other: Изюм, Gold Food Курага. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|