Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 76.42g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Майонез, Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Elliptical - 38 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|