Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 87.83g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Капустой, Агуша Сок Мультифрукт, Куриные Котлеты, Винегрет без Масла. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яблоко, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Мороженое Конус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|