|
Mitenkähän sitä osais pysytellä vaa'alta ees viikon pois, ettei tuu lukujen seuraamisesta ihan pakkomielle. 😅🙄
|
89.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 112.40g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Maitokolmio Rasvaton Maito, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Proteiinivanukas Vanilja. Lunch: Pirkka Bataattisose, Rainbow Vihannessekoitus, UniCafe Jauhelihakastike. Dinner: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Chiquita Banaani. Snacks/Other: Rainbow Klementiini, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Järvikylä Herneenverso, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Polar 9 Levittyvä, Kartanon Rosvopaisti, Friggs Maissikakku Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Suomalainen Tuore Kurkku. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
vaaka pois kotoa tai lukkojen taakse 😜
07 Mar 18 by member: mirja.kalliosaari
|
mulla ois varmaan sama ongelma jos omistaisin vaa'an 😂 jarruttaa paljo kun joutuu käymään porukoilla puntaroimassa!
07 Mar 18 by member: tunnelvision
|
Harkitsen vakavasti, että kävisin vaa'alla vaan muiden luona 😂 Mut oon tämmöne kotihiiri niin ei tuu käytyä muualla
08 Mar 18 by member: Pansylvia
|
Mielestäni päivittäinen seuranta ei tuo vastaavaa hyötyä - päinvastoin. siksi minulle on punnituspäivä kerran viikossa, ei mene pakkomielteen puolelle 😂
08 Mar 18 by member: minnea82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|