Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3949 kcal
|
Fat: 129.34g | Prot: 166.08g | Carbs: 503.55g.
Breakfast: Печенье Lazzaroni Cereali, Печенье Lazzaroni Cereali, Добряна Сыр Король Артур 50%, Liqberry Паста Черничная, АНАНАС СУШЁНЫЙ 25Г, Миндаль Атб, Творог Нежирный Президент, Кетчуп Лагидний Премия, Овощная Смесь 06.03.18, Бородинский Хлеб Riga . Lunch: ТМ Жизнь Конфеты Фруктовые Постные, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Росток с Гречкой 34Г, Энергетический Батончик Fruit Bread Какао-Апельсин. Dinner: БАНАН, Печенье Lazzaroni Cereali, Кетчуп Лагидний Премия, Бородинский Хлеб Riga , Верес Рагу, Добряна Сыр Король Артур 50%, ХЛОПЬЯ РИСОВЫЕ ТЕРРА 356К. Snacks/Other: Simpkins Лединцы Черная Смородина, БАНАН, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г, Nordic Хлебцы Иногозерновые. more...
|
|
2274 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 59 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1zheka-zheka1's Weight History
|