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uhh😍😍😍 was sehe ich denn da😨😍 ich bin total begeistert. Derzeit mein tiefstGewicht😊👍
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77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1229 kcal
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Fat: 49.88g | Prot: 51.98g | Carbs: 141.40g.
Breakfast: Sachsenland Hausmacher Quark, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Salatherzen, Kaffee mit Milch. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, REWE Paprika Salami. Dinner: Lauchcremesuppe. more...
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3109 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Desk Work - 3 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
07 Mar 18 by member: Büffetsau
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07 Mar 18 by member: LillyMunster82
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07 Mar 18 by member: Viviace
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07 Mar 18 by member: JulikaB.
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07 Mar 18 by member: marcothebrain
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Super, bleib am Ball. Damit du jeden Tag ein neues Tiefstgewicht hast ;-)
07 Mar 18 by member: Nizzy1988
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Vielen lieben dank!
Ab morgen kann ich dann mit Sport besser durch starten um die fettschmelze an zu heizen😅
07 Mar 18 by member: Per1e
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Und! Somit ist mein ziel bis zu meinem Geburtag doch nimmer so weit entfernt (zens so weiter geht)
07 Mar 18 by member: Per1e
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07 Mar 18 by member: schockokrossi
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@SchokoKrossi, ich finde den link zum IF nimmer den du mal als Kommentar gePostet hattest. Hättest du den für mich nochmal parat?! *danke*
07 Mar 18 by member: Per1e
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07 Mar 18 by member: schockokrossi
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