Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 116.92g | Carbs: 140.61g.
Breakfast: Hershey's Карамельный Сироп, Яшкино Крокант с Миндалем, Good Food Миндаль Сушеный, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Тыквенный Сок, Швейцарский Сыр, Good Food Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Hershey's Карамельный Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Hershey's Карамельный Сироп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|