Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 68.59g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Шпинат (Свежий), Шампиньоны Тушеные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Ultimate Nutrition Омега 3, Грейпфрут, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty65M's Weight History
|