Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 151.56g | Carbs: 310.40g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд. Lunch: Лимон, Мандарины, Виноград, Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сельдерей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Очищенные Семена Подсолнечника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|