Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 69.31g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Кофе, Булгур с Грибами и Перцем. Lunch: Компот, Разносол Капуста Маринованная, Морковь по-Корейски, Котлеты из Индейки. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Other: Домино Торт, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|