Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 69.68g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Эвалар Семена Льна, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясо по-Французски. Dinner: Мандарины, Белый Хлеб, Ермолино Хинкали, Брест Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Просто Мёд, Зеленый Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|