|
купила электронные весы
теперь вес буду контролировать по ним
с прежними разницы 1.5 кг была, поэтому начальный вес ставлю больше
|
65.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 73.29g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Груши, Чай, Овсяная Крупа. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Краски лета Овощи Весенние, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|