Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 47.62g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец, Льняное Масло. Lunch: Ржаной Хлеб, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Савушкин Творог Хуторок 5%, Чернослив. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Апельсины, Савушкин Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|