Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 75.39g | Carbs: 158.94g.
Breakfast: Жайвір Козинак Соняшниковий, Кофе с Молоком, Звени Гора Сыр Голландский, Макароны Отварные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша, Борщ Вегетарианский. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чернослив, Мясо Телятина Запеченая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный , Кофе с Молоком, Хлебец, Апельсин, Куриный Пирог, Безе, Хлебец. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Showering - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|