Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 97.10g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Мёд, Сыр Российский, Кубаночка Томатная Паста, Йогурт Домашний, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Творог 18%, Лимонный Сок, Жареное Яйцо без Жира, Пекинская Капуста, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_1989's Weight History
|