Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
122.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 85.80g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Клубничный Джем, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Печеночные Оладьи, Брест Литовск Сметана 15%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Пирог, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|