melis üregen's Journal, 06 Mar 18

Evdeki tartı ile ölçümdeki tartı arasındaki farkın verdiği mutluluk 🤗💖
68.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2018:
714 kcal Fat: 16.71g | Prot: 21.06g | Carbs: 128.67g.   Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Lunch: Hurma, Kuru Hurma, Kurabiye, Yağsız Latte Kahve. Dinner: Yoğurt Çorbası. more...
1428 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 8.4 kg a Week

38 Supporters    Support   

Comments 
👏👏 
06 Mar 18 by member: Bahar.06
bende diyetisyende hep 1 kg eksik cikiyorum 😄 
06 Mar 18 by member: Minnosum34
Ne supriz olmuştur supper 😊 
06 Mar 18 by member: herelo
Vallaha 1 kiloda bile insan mutlu oluyor 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 
06 Mar 18 by member: melis üregen
Olmazmi bazen durunca gr bile mutlu ediyor😊😊 
06 Mar 18 by member: herelo
arkadaşlar açlık otu ile alakali ne düşünüyorsunuz kullansammı bilemedim 
06 Mar 18 by member: Gülcihanenes
ben kullaniyorum cok iyi bagirsak calistiriyo duraksama doneminde cok yardimci oldu  
06 Mar 18 by member: elifbudak
bazi yerlerde kolon kanseri yapabilir yaziyo bazi yerlerde hicbir yan etkileri yok diyo anlamadım bisey 
06 Mar 18 by member: Gülcihanenes
bende suan kullaniyorum ama birazda tirstim yazilanlardan 
06 Mar 18 by member: Gülcihanenes
elif hanim baktimda siz baya kilo vermissiniz tam olarak ne yapiyorsunuz bu icecegin yaninda  
06 Mar 18 by member: Gülcihanenes
Ben diyetisyen kontrolunde veriyorum bu caydan 2 gunde bir iciyorum ayriyettende kahve gunde mutlaka tuketiyorum 3 litreden fazla su iciyorum iki cocuk var yerimde durmuyorum ama her firsattada spor yapiyorum kendimce yuruyus ve evde hareket gibi disari adim atmiyorum herseyim evde benim 117 kiloydum malesef kendi basima cabalarimla verdigim halim yoksa 130 kiloya yakindim en sonunda diyetisyen yardimi aldim bir suru ilac aliyorum karaciger hastasiyim kilo aldiriyo biraz yavas ilerlesede inaninca oluyo galiba 😊😊😉 
06 Mar 18 by member: elifbudak
sizi gercekten tebrik ediyorum benimde iki cocuk var ve bende pek aktif degilim bakalim ben ne yapicam  
06 Mar 18 by member: Gülcihanenes
Baslamak basarmanin yarisidir derler bende cok cok iyiyim diyemem elimden geldigince iste ypmaya calisiyorum  
06 Mar 18 by member: elifbudak
😊😊😉😉 
06 Mar 18 by member: elifbudak
tebrikler devamm👍 
06 Mar 18 by member: mia.......
Bağırsak florasını bozan çaylardan uzak durum grip bile olma nedeniniz o iyi huylu bakterilerin dışarı atılması vitamin kullanmadan radikal yollar denemeyin bence ben sadece günde 700 calori alıyorum ve yürüyüş yapıyorum yıllardır sabit kaldığım kilodan bu sayede kurtulmaya başladım  
06 Mar 18 by member: melis üregen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melis üregen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.