Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 78.42g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла Мини, Евроопт Груша Конференция, Киви, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Ракан Крупа Рис "Бурый". Dinner: Epica Греческий Йогурт, Лук, Морковь, Цукини, Фермер Чечевица Красная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollionair's Weight History
|