Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 82.57g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Финик, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Гречка Отварная, Рыба в Кляре, Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|