Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 102.76g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Reber Mozart Herz'l, Coffee with Milk, Джюгас Пармезан 40%, Увелка Гречка Вареная, Mangos , Dried Chia Seeds , Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Carrots , Celery , SPAR Картофельное Пюре, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Dinner: Reber Mozart Kugeln, ВкусВилл Сало Белорусское, Европа Кабачки Жареные, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Snacks/Other: Джюгас Пармезан 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Apple, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|