Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 75.48g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|